තුවාලයක්, අසනීපයක් හෝ සංචලතා ගැටළුවක් ඇති වූ විට, නිවැරදි සහකාර උපාංගයක් තිබීම ස්වාධීනත්වය සහ ජීවන තත්ත්වය සඳහා වෙනසක් ඇති කළ හැකිය. වඩාත් පොදු විකල්පයන් දෙකක් වන්නේ කිහිලිකරු සහ ඇවිදින්නන් ය, නමුත් සැබවින්ම පහසු තේරීමකි? එක් එක් සමඟ සලකා බැලිය යුතු වාසි සහ අවාසි ඇත.
කිහිලිකරුඔබේ කකුල් වලට විවිධාකාර මට්ටම් දැල්වීමේ සහනයක් ලබා දෙන අතරම ඔබේ දෑත් නොමිලේ තබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න. වෝටර්වරුන් සමඟ අවශ්ය වන මායාවලට සාපේක්ෂව මෙය වඩාත් ස්වාභාවික චලනයන් ප්රවර්ධනය කරයි. කිහිලිකරු ද අවම ඉඩක් ඇති අතර වාහන හෝ කුඩා මහල් නිවාස වැනි තද ප්රදේශවල වාසියක්. කෙසේ වෙතත්, කිහිලිකරු සැලකිය යුතු ඉහළ ශරීර ශක්තියක් ඉල්ලා සිටින අතර කාලයත් සමඟ අවතක්සේරු කිරීම හෝ කාලය ඉක්මවා යාමේ අවතක්සේරු කිරීම හෝ චැෆ් කිරීමකට හේතු විය හැක.
ඇවිදින්නන්සාමාන්යයෙන් වඩා ස්ථාවර හා ආරක්ෂිත විකල්පය, විශේෂයෙන් ඔවුන්ගේ හරය සහ කකුල් වල සමබරතාවය හෝ දුර්වලතා ගැටළු ඇති අයට. භූමිය සමඟ සම්බන්ධ වීමේ විවිධ කරුණු මඟින් වැටීමේ අවදානම බෙහෙවින් අඩු කරන ශක්තිමත් ආධාරක පදනමක් සපයයි. රෝද හෝ ස්කීස් සහිත ඇවිදින්නන් විසින් දිගු දුර උපාමාරු දැමීම පහසු කළ හැකිය. නමුත් ඔවුන් ඔබේ දෑත් සීමා කරයි, ප්රවාහනය කිරීම දුෂ්කර විය හැකි අතර ගෘහස්ථව සැරිසැරීමට වැඩි ඉඩක් අවශ්ය විය හැකිය.
ශාරීරික හැකියාවන්ගෙන් දෘෂ්ටි කෝණයකින්, කිහිලිකරු ඔබේ ඉහළ ශරීරයට වඩා වික්රියා තබයිඇවිදින්නන්ඔබේ හරය සහ කකුල් වලින් තවත් ඉල්ලන්න. දුර්වල ශක්තිය හෝ සීමිත අතක් / ග්රහණය ශක්තියෙන් කිහිලිකරු බැහැර කළ හැකිය. ඇවිදින්නන් අඩු ඉහළ ශරීර ඉල්ලුමක් ඇති අතර, සෑම පියවරකදීම ඔබේ බර ඔසවා තැබීමට ඔබට කකුල ශක්තිය අවශ්ය වේ.
පඩි පෙළ වැනි පාරිසරික සාධක, අසමාන භූමි හෝ බෑවුම් නොමැතිකම, කිහිලිකරු හෝ ඇවිදින්නන් භාවිතා කිරීමට තරමක් අභියෝගාත්මක විය හැකිය. කුඩු වල කුඩා පැතිකඩ සමඟ බාධක රාශියක් සහිත ගෘහස්ථ අවකාශයන් පහසු විය හැකිය. නමුත් ඔබට බොහෝ දුරට විවෘත, පැතලි ප්රදේශ තිබේ නම් ඇවිදින්නන් වඩාත් සුදුසුය.
පුද්ගලික හැකියාව, සම්බන්ධීකරණය හා උපාංග නිසි ලෙස භාවිතා කිරීමට පුරුදු වී සිටීම පිළිබඳ පුද්ගලික හැකියාවන්, සම්බන්ධීකරණය හා පුරුදු වීම පිළිබඳ කාරණය ද තිබේ. වෘත්තීය චිකිත්සකවරයකුට ඔබේ අවශ්යතා තක්සේරු කිරීමට සහ මග පෙන්වීම ලබා දිය හැකිය. බොහෝ විට, විවිධ තත්වයන් සඳහා කිහිලිකරු සහ ඇවිදින්නන් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
අවසානයේදී, කිහිලිකරු සහ ඇවිදින්නන් අතර නිශ්චිත පහසු තේරීමක් නොමැත. එය ඔබගේ අද්විතීය ශාරීරික හැකියාවන්, සීමාවන් සහ ඔබේ නිශ්චිත ජීවන රටාවට අවශ්යතා සපුරාලයි. පළමුව ආරක්ෂාව සඳහා ප්රමුඛතාවය දෙන්න, දේවල් සෙමින් ගන්න, අවශ්ය වූ විට උපකාර ඉල්ලා සිටීමට බිය නොවන්න.
පශ්චාත් කාලය: මාර්තු -60-2024