පහළ අන්තයේ අස්ථි බිඳීම කකුල් හා පාදවලට අපහසුතාවයක් ඇති කළහොත්, බලපෑමට ලක් වූ අවයවයෙන් පසු, විශේෂයෙන් අවිහිංසාව හා උපභාරියේ ඇවිදීම දුර්වල වීම වළක්වා ගත හැකිය. කැඩුණු අස්ථියක් සඳහා ඇවිදින්නෙකු අවශ්යද? අස්ථි බිඳුණු වෝකර් ආධාර ප්රකෘතියක් තිබේද? අපි ඒ ගැන වැඩිදුර ඉගෙන ගනිමු.
1. මට අස්ථි බිඳීමක් ඇත්නම් මම ඇවිදින්නෙකු භාවිතා කළ යුතුද?
අස්ථි බිඳීමක් යනු අස්ථි ව්යුහයේ අඛණ්ඩතාවයේ සම්පූර්ණ හෝ අර්ධ බිඳීමක් සඳහා ය. පොදුවේ ගත් කල, පහළ අන්තය කැඩුණු නම්, ඇවිදීම අපහසුතාවයක් වනු ඇත. මෙම අවස්ථාවේදී, ඇවිදීමට සහාය වීම සඳහා ඇවිදින්නෙකු හෝ කිහිලිකරුවක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට සලකා බැලිය හැකිය.
අස්ථි බිඳීමෙන් පසු බලපෑමට ලක් වූ අවයවයට බරින් ඉපිල ගිය නිසා, රෝගියාගේ බලපෑමට ලක් වූ අවයව බරින් තබා ගත හැකි අතර, තනිවම ඇවිදීම සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න අත් පා භාවිතා කළ හැකි බැවිනි. එවිට ඇවිදින්නෙකු භාවිතා කිරීම ඉතා පහසු බැවින්; කෙසේ වෙතත්, මුල් අදියරේදී අවයවයේ අස්ථි බිඳීම සඳහා අවසර දී ඇත්නම්, කුට්ටි ඇවිදිීම්වලට වඩා නම්යශීලී බැවින් හැකි තරම් කිහිලිකරු භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ඊට අමතරව, අස්ථි බිඳීමෙන් පසු එක්ස් කිරණ නිතිපතා නැවත පරීක්ෂා කිරීමෙන් පසුව: නැවත පරීක්ෂා කිරීම නිරන්තරයෙන් නැවත පරීක්ෂා කිරීම ආරම්භ කළ යුත්තේ අස්ථි බිඳීම බොඳ වී ඇති බවත්, කැලස් සෑදීම ඇති බවත්, පසුව බලපෑමට ලක් වූ අවයවයේ ඇවිදින්නෙකුගේ උපකාරයෙන් බර කොටසකින් ගමන් කළ හැකිය; නැවත විභාගය එක්ස් කිරණ පෙන්වන්නේ නම් අස්ථි බිඳීම් රේඛාව අතුරුදහන් වන අතර, මෙම අවස්ථාවේදී ඇවිදින්නා ඉවත දැමිය හැකි අතර බලපෑමට ලක් වූ අවයවයේ සම්පූර්ණ බරින් යුත් ඇවිදීම සිදු කළ හැකිය.
2. ඇවිදීමේ ආධාර සඳහා කුමන ආකාරයේ අස්ථි බිඳීම් රෝගීන් සුදුසු වේ
ඇවිදින ඒඩ්ස් වල ස්ථායිතාව කිහිලිකරු යනාදිය වඩා හොඳය. නමුත් ඒවායේ නම්යතාවය දුප්පත් වේ. සාමාන්යයෙන්, ඔවුන් දුර්වල හස්ත හා පාදයේ ශක්තිය හා දුර්වල ශේෂ හැකියාව ඇති වැඩිහිටි අස්ථි බිඳීම් රෝගීන් සඳහා වඩාත් සුදුසු ය. සංචාරකයා එතරම් පහසු නැතත්, එය ආරක්ෂිත වේ.
3. ප්රතිසාධනය සඳහා අස්ථි බිඳුණු වෝකර් උදව් කළ හැකිද?
අස්ථි බිඳීමකින් පසු පුනරුත්ථාපන කාල පරිච්ඡේදයක් ඇති අතර, සාමාන්යයෙන් මාස තුනක් ඇතුළත, අස්ථි බිඳීම මාස තුනක් ඇතුළත සම්පූර්ණයෙන් සුව වී නොමැත. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, බිම ඇවිද යා හැකි අතර ඇවිදින්නෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම පටවා ගත යුතුය, එය සුදුසු නොවේ. මෙම අවස්ථාවේ දී එය මාස තුනකට වඩා කාලයක් පැවතුනහොත්, ව්යායාම කිරීමට ඇවිදින්නෙකු භාවිතා කරමින් ඔබට එය සලකා බැලිය හැකි අතර එමඟින් රෝගියාගේ සුවය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඇවිදීමේ ආධාර ඉහළ ශරීරයේ බර අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, එමඟින් පහළ අත් පාගේ බර අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. අස්ථි බිඳීම් සුව කිරීම හා සුව කිරීම සඳහා එය උපකාරී වේ, නමුත් ඔබ ඒවා භාවිතා කරන කාලය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. අස්ථි බිඳීමෙන් පසු, දිගු කලක් ඇවිදින්නා භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය.
පශ්චාත් කාලය: ජනවාරි -05-2023
