පහළ අන්තයේ අස්ථි බිඳීමක් කකුල් සහ පාදවලට අපහසුතාවයක් ඇති කරන්නේ නම්, සුවය ලැබීමෙන් පසු ඇවිදීමට සහාය වීම සඳහා ඔබට ඇවිදින්නෙකු භාවිතා කළ හැකිය, මන්ද බලපෑමට ලක් වූ අවයවයට අස්ථි බිඳීමෙන් පසු බර උසුලන්නට නොහැකි අතර, ඇවිදින්නෙකු යනු බලපෑමට ලක් වූ අවයවය බර දරාගැනීම වැළැක්වීම සහ නිරෝගී අවයවය සමඟ ඇවිදීමට සහාය වීමයි, විශේෂයෙන් අතේ ශක්තිය සඳහා සුදුසු වේ. දුර්වල පාද ශක්තියක් සහ දුර්වල සමබරතාවයක් ඇති වැඩිහිටි අස්ථි බිඳීම් රෝගීන්, එය අස්ථි බිඳීම් සුව කිරීම සහ පුනරුත්ථාපනය කිරීම කෙරෙහි ද යම් බලපෑමක් ඇති කරයි. කැඩුණු අස්ථියක් සඳහා ඇවිදින්නෙකු අවශ්‍යද? අස්ථි බිඳීමේ ඇවිදින්නෙකුට සුවය ලබා ගැනීමට උපකාර කළ හැකිද? අපි ඒ ගැන වැඩි විස්තර එකට ඉගෙන ගනිමු.
1. අස්ථි බිඳීමක් සිදුවුවහොත් මම වෝකර් භාවිතා කළ යුතුද?
අස්ථි බිඳීමක් යනු අස්ථි ව්‍යුහයේ අඛණ්ඩතාවයේ සම්පූර්ණ හෝ අර්ධ බිඳීමක් යන්නයි. සාමාන්‍යයෙන් කිවහොත්, පහළ අන්තයේ අස්ථි බිඳීමක් සිදුවුවහොත්, ඇවිදීම අපහසු වනු ඇත. මෙම අවස්ථාවේදී, ඇවිදීමට සහාය වීම සඳහා ඔබට ඇවිදින්නෙකු හෝ කිහිලිකරු භාවිතා කිරීම සලකා බැලිය හැකිය.
අස්ථි බිඳීමෙන් පසු බලපෑමට ලක් වූ පාදයට බර දරාගත නොහැකි නිසාත්, ඇවිදින්නාට රෝගියාගේ බලපෑමට ලක් වූ පාදය බර දරා ගැනීමෙන් වළක්වා ගත හැකි නිසාත්, නිරෝගී පාදය තනිවම ඇවිදීමට සහාය වීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි නිසාත්, ඇවිදින්නෙකු භාවිතා කිරීම ඉතා පහසු වේ; කෙසේ වෙතත්, පාදයේ අස්ථි බිඳීම මුල් අවධියේදී අවසර දී ඇත්නම්. ඔබ බිම පා තැබුවහොත්, කිහිලිකරු ඇවිදින්නන්ට වඩා නම්‍යශීලී බැවින්, හැකිතාක් කිහිලිකරු භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ඊට අමතරව, අස්ථි බිඳීමෙන් පසු, අස්ථි බිඳීම සුවවීම නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා එක්ස් කිරණ නිතිපතා නැවත පරීක්ෂා කළ යුතුය: නැවත පරීක්ෂාවේදී අස්ථි බිඳීමේ රේඛාව බොඳ වී ඇති බවත්, කැල්සියස් සෑදීමක් ඇති බවත් පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, බලපෑමට ලක් වූ අවයවයට ඇවිදින්නෙකුගේ ආධාරයෙන් බරින් කොටසක් සමඟ ගමන් කළ හැකිය; නැවත පරීක්ෂාවේදී එක්ස් කිරණ මගින් අස්ථි බිඳීමේ රේඛාව අතුරුදහන් වන බව පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, ඇවිදින්නාව මේ අවස්ථාවේදී ඉවත දැමිය හැකි අතර බලපෑමට ලක් වූ අවයවයේ සම්පූර්ණ බර උසුලන ඇවිදීම සිදු කළ හැකිය.
2. ඇවිදීමේ ආධාරක සඳහා සුදුසු අස්ථි බිඳීම් රෝගීන් මොනවාද?
ඇවිදීමේ ආධාරකවල ස්ථායිතාව කිහිලිකරු ආදියට වඩා හොඳයි, නමුත් ඒවායේ නම්‍යශීලී බව දුර්වලයි. සාමාන්‍යයෙන්, දුර්වල අත් සහ පාද ශක්තියක් සහ දුර්වල සමබරතා හැකියාව ඇති වයෝවෘද්ධ අස්ථි බිඳීම් රෝගීන් සඳහා ඒවා වඩාත් සුදුසු වේ. සංචාරකයාට එතරම් පහසු නොවුනත්, එය ආරක්ෂිතයි.
3. අස්ථි බිඳීම් ඇති වූ විට ඇවිදින්නෙකුට සුවය ලැබීමට උපකාර කළ හැකිද?
අස්ථි බිඳීමකින් පසු පුනරුත්ථාපන කාලයක් පවතිනු ඇත, සාමාන්‍යයෙන් මාස තුනක් ඇතුළත, අස්ථි බිඳීම මාස තුනක් ඇතුළත සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වී නොමැත. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, බිම ඇවිදීමට නොහැකි අතර, ඇවිදින්නෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම පටවා ගත යුතු අතර, එය සුදුසු නොවේ. මෙම අවස්ථාවේ දී මාස තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් ගත වී ඇත්නම්, ව්‍යායාම කිරීම සඳහා ඇවිදින්නෙකු භාවිතා කිරීම සලකා බැලිය හැකිය, එය රෝගියාගේ සුවය ලැබීමට උපකාරී වේ.
ඇවිදීමේ ආධාරක මගින් ඉහළ ශරීරයේ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් පහළ අත් පා වල බර අඩු කර ගත හැකිය. අස්ථි බිඳීම් සුව කිරීමට සහ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට එය උපකාරී වේ, නමුත් ඔබ ඒවා භාවිතා කරන කාලය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. අස්ථි බිඳීමකින් පසු, දිගු වේලාවක් ඇවිදින්නෙකු භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය.
පළ කිරීමේ කාලය: ජනවාරි-05-2023
