වැඩිහිටියන් සඳහා හොඳම කිහිලිකරු ප්‍රමාණය කුමක්ද?

හොඳම ප්‍රමාණය කුමක්ද?කිහිලිකරුවැඩිහිටියන් සඳහා?

සුදුසු දිගකින් යුත් කිහිලිකරුවක් වැඩිහිටියන්ට වඩාත් පහසු සහ ආරක්ෂිතව ගමන් කිරීමට පමණක් නොව, අත්, උරහිස් සහ අනෙකුත් කොටස් ව්‍යායාම කිරීමටද ඉඩ සලසයි. ඔබට ගැලපෙන කිහිලිකරුවක් තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ, එබැවින් වැඩිහිටියන් සඳහා කිහිලිකරුවේ හොඳම ප්‍රමාණය කුමක්ද? එකට බලන්න.

නිවැරදි දිග තීරණය කිරීමකිහිලිකරු: පැතලි සපත්තු පළඳින්න සහ පැතලි බිමක සිටගන්න. කෙළින් සිටගත් පසු, අත් දෙකම ස්වභාවිකව පහළට එල්ලා වැටෙන්න. කෙළින් ඉරියව්වක් ගන්න. මෙම ප්‍රමාණය ඔබේ කිහිලිකරු සඳහා කදිම දිග වේ. ඔබට මෙම සූත්‍රය ද යොමු කළ හැකිය: කිහිලිකරු දිග උස මෙන් 0. 72 ගුණයකට සමාන විය යුතුය. මෙම දිග ශරීර සමබරතාවය වඩා හොඳින් පවත්වා ගත හැකිය.

නුසුදුසු දිග නිසා ඇතිවන ප්‍රතිවිපාකකිහිලිකරු: කිහිලිකරු ඉතා දිගු වූ විට, එය වැලමිටි සන්ධියේ නැමීමේ මට්ටම වැඩි කරන අතර ඉහළ අතේ ට්‍රයිසෙප්ස් මත බර වැඩි කරයි; එය මැණික් කටුව ලිස්සා යාමට සලස්වන අතර ග්‍රහණ ශක්තිය අඩු කරයි; එය උරහිස් ද ඉහළට ඔසවා ස්කෝලියෝසිස් ඇති කරයි. කිහිලිකරු ඉතා කෙටි වූ විට, වැලමිටි සන්ධිය සම්පූර්ණයෙන්ම කෙළින් කළ යුතු අතර, ඉදිරියට ඇවිදින විට කඳ ඉදිරියට නැමිය යුතුය, එය ඉණ මාංශ පේශි මත බර වැඩි කරනවා පමණක් නොව, පඩිපෙළ ඉහළට සහ පහළට යාමේ දුෂ්කරතාවයද වැඩි කරයි.

වේවැලෙහි දිග සුදුසු විය යුතුය. ඕනෑවට වඩා දිගු හෝ කෙටි වීම ආධාරක ලක්ෂ්‍යය අස්වාභාවික කරයි. එය ඕනෑවට වඩා දිගු නම්, ශරීරය ඉහළට නැඹුරු වනු ඇත, එය පහසුවෙන් මහලු මිනිසාගේ පාදයට මඟ පාදයි. සුවපහසුයි.

වේවැලෙහි වඩාත් සුදුසු උස විය යුත්තේ පුද්ගලයා කෙළින් සිටගෙන සිටින විට සහ අත් ස්වභාවිකව එල්ලා වැටෙන විටය, වැලමිට අංශක 20 ක් නැමිය යුතු අතර, පසුව මැණික් කටුවෙහි සමේ තිරස් ඉරි සිට බිම දක්වා ඇති දුර මැනිය යුතුය. මෙම ප්‍රමාණය ඔබේ කිහිලිකරු සඳහා කදිම දිග වේ.

සැරයටිය කුමන ආකාරයේ ද්‍රව්‍යයකින් සාදා තිබුණත්, වේවැල ලිස්සා නොයන ලෙස සකස් කළ යුතුය. ලිස්සා යාම වළක්වා ගැනීම සඳහා බිම ස්පර්ශ වන කොටස් වලට ලිස්සා නොයන පෑඩ් එකතු කිරීම අවශ්‍ය වේ. මෙය ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද පසුකාලීනව, වැඩිහිටියන්ට එය දිගු කාලයක් භාවිතා කිරීමෙන් පසු යැපීමක් දැනෙනු ඇත. එය ලිස්සන සුළු හා විශ්වාසදායක නොවේ නම්, අනතුරු පහසුවෙන් සිදුවනු ඇත. වැඩිහිටියන්ගේ ශාරීරික තත්ත්වය අනුව, එය කොන් දෙකක්, ත්‍රිකෝණ හෝ කොන් හතරක් සහිත ශක්තිමත් ආධාරක ව්‍යුහයකට සකස් කළ හැකිය.

දැන් වෙළඳපොලේ කිහිලිකරු වර්ග බොහොමයක් ඇත, නමුත් විවිධ කිහිලිකරු වල ප්‍රමාණයන් බෙහෙවින් වෙනස් වනු ඇත, එබැවින් ප්‍රමාණය තෝරාගැනීමේදී, ඔබ වැඩිහිටියන්ගේ සැබෑ තත්ත්වය අනුව තෝරා ගත යුතුය. වැඩිහිටියන්ට සුදුසු කිහිලිකරුවක් තෝරන්න.