තුවාල හේතුවෙන් චීනයේ වයස අවුරුදු 65 ට වැඩි වැඩිහිටියන් අතර මරණයට පළමු හේතුව "ඇල්ල" බවට පත්ව ඇත.ජාතික සෞඛ්‍ය කොමිෂන් සභාව විසින් දියත් කරන ලද "වැඩිහිටියන් සඳහා වන සෞඛ්‍ය ප්‍රචාරණ සතිය" තුළදී, "වැඩිහිටියන් සඳහා ජාතික සෞඛ්‍ය සන්නිවේදන සහ ප්‍රවර්ධන ක්‍රියාමාර්ගය 2019 (වැඩිහිටියන්ට ගරු කිරීම, වැටීම් වලක්වා ගැනීම සහ පවුල සැහැල්ලුවෙන් තබා ගැනීම)" ව්යාපෘතිය ජාතික සෞඛ්‍ය කොමිෂන් සභාවේ වැඩිහිටි සෞඛ්‍ය දෙපාර්තමේන්තුව විසින් මෙහෙයවනු ලබන අතර, චීන වයෝවෘද්ධ විද්‍යා සහ වයෝවෘද්ධ විද්‍යා සංගමය විසින් සත්කාරකත්වය සපයනු ලබන අතර එය 11 වන දින දියත් කරන ලදී.චීන වයෝවෘද්ධ විද්‍යාව හා වයෝවෘද්ධ වෛද්ය සංගමයේ වයස්ගත සන්නිවේදන ශාඛාව සහ චීන රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථානයේ නිදන්ගත රෝග මධ්‍යස්ථානය ඇතුළු ආයතන හතක් එක්ව, වැඩිහිටියන් සඳහා වැටීම වැළැක්වීම සඳහා ඒකාබද්ධ ඉඟි නිකුත් කරන ලදී (මෙතැන් සිට "ඉඟි" ලෙස හැඳින්වේ. ), වැඩිහිටියන්ගේ පුද්ගලික දැනුවත්භාවය ශක්තිමත් කිරීමටත්, වැඩිහිටියන් සඳහා නිවසේ වයස්ගත ප්‍රතිසංස්කරණ ප්රවර්ධනය කිරීමටත්, වැඩිහිටියන්ගේ සෞඛ්යයට හා ජීවිතයට වැටීමේ බරපතල තර්ජනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමටත් උත්සාහ කරන ලෙස සමස්ත සමාජයෙන් ඉල්ලා සිටී.
වැටීම් වැඩිහිටියන්ගේ සෞඛ්යයට බරපතල තර්ජනයක් වේ.වයෝවෘද්ධ අයගේ කම්පන සහගත අස්ථි බිඳීමේ ප්රධාන හේතුව වන්නේ වැටීමයි.තුවාල හේතුවෙන් සෑම වසරකම වෛද්ය ආයතන වෙත පැමිණෙන වැඩිහිටියන්ගෙන් අඩකට වඩා වැටීමෙන් සිදු වේ.ඒ අතරම, වයෝවෘද්ධ අය, වැටීම් හේතුවෙන් තුවාල හෝ මරණයට පත්වීමේ අවදානම වැඩි වේ.වයෝවෘද්ධ අයගේ වැටීම් වයසට යාම, රෝග, පරිසරය සහ වෙනත් සාධක සමඟ සම්බන්ධ වේ.ඇවිදීමේ ස්ථායිතාව අඩුවීම, දෘශ්‍ය හා ශ්‍රවණ ක්‍රියාකාරිත්වය, මාංශ පේශි ශක්තිය, අස්ථි ක්ෂය වීම, සමතුලිතතාවය, ස්නායු පද්ධතියේ රෝග, අක්ෂි රෝග, අස්ථි හා සන්ධි රෝග, මානසික හා සංජානන රෝග, සහ නිවසේ පරිසරයේ අපහසුතාවයන් වැටීමේ අවදානම වැඩි කරයි. .වැටීම වැලැක්වීම සහ පාලනය කළ හැකි බව යෝජනා කෙරේ.සෞඛ්‍ය දැනුවත්භාවය වැඩි දියුණු කිරීම, සෞඛ්‍ය දැනුම අවබෝධ කර ගැනීම, විද්‍යාත්මක ව්‍යායාම ක්‍රියාශීලීව සිදු කිරීම, හොඳ පුරුදු වර්ධනය කිරීම, පරිසරයේ වැටීමේ අවදානම ඉවත් කිරීම සහ සහායක මෙවලම් නිසි ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා වැටීම් වළක්වා ගැනීමට එය ඵලදායී ක්‍රමයකි.ව්‍යායාම මගින් නම්‍යශීලී බව සහ සමබරතාවය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර එය වැඩිහිටියන්ට ඉතා වැදගත් වේ.ඒ අතරම, වැඩිහිටියන්ගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී "මන්දගාමී" යන වචනය අනුබල දෙයි.ආපසු හැරී ඔබේ හිස සෙමෙන් හරවා, සෙමින් නැඟිට ඇඳෙන් බැස, සෙමින් සෙමින් සෙමින් පිටතට යන්න.මහලු මිනිසා අහම්බෙන් බිමට වැටුණහොත්, වඩාත් බරපතල ද්විතියික තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔහු ඉක්මන් නොවිය යුතුය.විශේෂයෙන්ම මතක් කරන්න ඕන වයසක අය වැටුණම තුවාල වුණත් නැතත් ඒ ගැන තමන්ගේ පවුලේ අයට හරි වෛද්‍යවරුන්ට හරි වෙලාවට දැනුම් දෙන්න.
රාජ්ය මන්ත්රණ සභාවේ සාමාන්ය කාර්යාලය විසින් නිකුත් කරන ලද වැඩිහිටි සත්කාර සේවා සංවර්ධනය ප්රවර්ධනය කිරීම පිළිබඳ අදහස්වල, වැඩිහිටි නිවාස අනුවර්තනය කිරීමේ ව්යාපෘතිය ක්රියාත්මක කිරීම ඇතුළුව වැඩිහිටි සත්කාර සේවා යටිතල පහසුකම් ගොඩනැගීම ප්රවර්ධනය කිරීමට යෝජනා කර ඇත.වැඩිහිටියන් වැඩිපුරම වැටෙන ස්ථානය නිවස බව ද මෙවර නිකුත් කර ඇති ඉඟි වලින් අවධාරණය කර ඇති අතර, වයසට යන ගෘහ පරිසරය මගින් නිවසේ වැඩිහිටි වැටීමේ සම්භාවිතාව ඵලදායී ලෙස අඩු කළ හැකිය.නිවසේ සුවපහසුවෙහි වයස්ගත පරිවර්තනය සාමාන්යයෙන් ඇතුළත් වේ: පඩිපෙළ, කොරිඩෝ සහ වෙනත් ස්ථානවල අත්වැටවල් තැබීම;එළිපත්ත සහ බිම අතර උස වෙනස ඉවත් කරන්න;සුදුසු උස සහ අත්වැටක් සහිත පාවහන් වෙනස් කිරීමේ පුටුව එකතු කරන්න;ලිස්සන සුළු බිම ප්රති-ස්කිඩ් ද්රව්ය සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කරන්න;ආරක්ෂිත සහ ස්ථාවර නාන පුටුව තෝරා ගත යුතු අතර, ස්නානය සඳහා වාඩි වී සිටින ඉරියව්ව අනුගමනය කළ යුතුය;නාන කාමරය සහ වැසිකිළිය අසල අත් පටි එකතු කරන්න;නිදන කාමරයේ සිට නානකාමරය දක්වා පොදු කොරිඩෝව තුළ induction ලාම්පු එකතු කරන්න;සුදුසු උසකින් යුත් ඇඳක් තෝරාගෙන, ඇඳ අසලට පහසුවෙන් ළඟා විය හැකි මේස ලාම්පුවක් සකසන්න.ඒ සමගම, නිවසේ වයසට යාමේ පරිවර්තනය වෘත්තීය ආයතන විසින් ඇගයීමට ලක් කර ක්රියාත්මක කළ හැකිය.
පසු කාලය: දෙසැම්බර්-30-2022