-
ජ්යෙෂ් senior ජනතාව සඳහා සරල අභ්යාස!
වැඩිහිටියන්ට ඔවුන්ගේ සමබරතාවය සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට හොඳම ක්රමය ව්යායාම කිරීමයි. සරල පුරුද්දක් සමඟ, සෑම කෙනෙකුටම ඇවිදීමේදී නිදහස හා නිදහස වැලඳ ගැනීමට හා නිදහස වැලඳ ගැනීමට හැකි විය යුතුය. අංක 1 ටෝ සෝ සෝපාන ව්යායාම ජපානයේ වැඩිහිටිත්වය සඳහා වඩාත් සරල හා ජනප්රිය අභ්යාසය මෙයයි. මිනිසුන්ට කළ හැකිය ...තවත් කියවන්න -
ඔබේ රෝද පුටුව පිරිසිදුව තබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක්
ඔබ පොදු ස්ථානයක් නැරඹීමට සෑම අවස්ථාවකදීම රෝද පුටුව පිරිසිදු කිරීම වැදගත්ය, උදාහරණයක් ලෙස සුපිරි වෙළඳසැලක් මෙන්. සියලුම සම්බන්ධතා මතුපිට විෂබීජ නාශක විසඳුමක් සමඟ ප්රතිකාර කළ යුතුය. අවම වශයෙන් 70% ක මත්පැන් විසඳුමක් හෝ ඩිස්කෆෙක් සඳහා වෙනත් අනුමත වෙළඳසැල් මිලට ගත් විසඳුම් අඩංගු පිසදැමීම් සමඟ විෂබීජහරණය ...තවත් කියවන්න -
ග්රාබ් බාර් ස්ථාපන මාර්ගෝපදේශය!
ඔබට කළ හැකි වඩාත් effective ලදායී හා දැරිය හැකි සහ දැරිය හැකි ප්රවේශ විය හැකි නිවාස වෙනස් කිරීම් අතර ග්රබ් බාර් ද සිටින අතර ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව සහතික කිරීමට කැමති ජ්යෙෂ් citizens පුරවැසියන් සඳහා ඒවා අත්යවශ්ය වේ. වැටීමේ අවදානම සම්බන්ධයෙන් ගත් විට, ස්ලිප්පරි සහ තද මහල සමඟ නාන කාමර වැඩිම අවදානම් සහිත ප්රදේශයකි. P ...තවත් කියවන්න -
නිසි රෝලලාරයක් තෝරා ගැනීම!
නිසි රෝලලාටරයක් තෝරා ගැනීම! සාමාන්යයෙන්, සංචාරය කිරීමට හා තවමත් ඇවිදීමට ප්රිය කරන ජ්යෙෂ් ors යන් සඳහා, සැහැල්ලු බර ඩ්ලැලේටරයක් තෝරා ගැනීම සඳහා එයට බාධා කරයි. ඔබට වඩා බර රෝලරයක් ක්රියාත්මක කිරීමට හැකි වනු ඇති අතර, ඔබ ටී වෙත අදහස් කරන්නේ නම් එය කරදරකාරී වනු ඇත ...තවත් කියවන්න -
වැඩිහිටියන් සඳහා හොඳම කිහිලිකරුවල හොඳම ප්රමාණය කුමක්ද?
වැඩිහිටියන් සඳහා හොඳම කිහිලිකරුවල හොඳම ප්රමාණය කුමක්ද? සුදුසු දිගකින් යුත් කප්පාදුවක් මගින් වැඩිහිටියන් වඩාත් පහසුවෙන් පහසුවෙන් හා ආරක්ෂිතව ගමන් කිරීම පමණක් නොව, ආයුධ, උරහිස් සහ වෙනත් කොටස් ක්රියාත්මක කිරීමටද ඉඩ සලසයි. ඔබට ගැලපෙන කප්පාදුවක් තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් බැවින් හොඳම සිස් යනු කුමක්ද ...තවත් කියවන්න -
වැඩිහිටියන් සඳහා රෝද පුටුවේ දිනපතා නඩත්තු කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
වැඩිහිටියන් සඳහා රෝද පුටුව බොහෝ වැඩිහිටියන්ගේ ජනතාවගේ ආශාව තෘප්තිමත් වුවද, ඔබට දීර් life ායුෂ ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබ දෛනික නඩත්තු කිරීම හා නඩත්තු කිරීමට අවශ්ය නම්, වැඩිහිටියන් සඳහා රෝද පුටුව දෛනිකව පවත්වාගෙන යා යුත්තේ කෙසේද? 1. රෝද පුටුව සවි කිරීම ...තවත් කියවන්න -
කිහිලිකරුවක් භාවිතා කරන විට අප දැනගත යුතු දෙයක්
කිහිලිකරු භාවිතා කරන විට බොහෝ වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට දුර්වල ශාරීරික තත්ත්වයක් හා අපහසු ක්රියා දුර්වලයි. ඔවුන්ට සහාය අවශ්යයි. වැඩිහිටියන් සඳහා, කිහිලිකරුවන් වැඩිහිටියන් අතර ඇති තවත් "සහකරුවෙකු" යැයි කිව හැකි වැඩිහිටියන් සමඟ වඩාත්ම වැදගත් අයිතම විය යුතුය. සූට්බ් ...තවත් කියවන්න -
ඔබ ළමයින් රෝද පුටු තෝරා ගන්නා විට
ඔබ ළමයින් තෝරා ගන්නා විට රෝද පුටු භාවිතා කරන ළමයින් සාමාන්යයෙන් කාණ්ඩ දෙකකට අයත් වේ: ඒවා කාණ්ඩ දෙකකට අයත් වේ (නිදසුනක් වශයෙන්, කකුලක් හෝ ශල්යකර්මයක් හෝ සැත්කම් කළ ළමයින් හෝ ස්ථිරව, හෝ ස්ථිරව. කෙටි කාලයක් සඳහා රෝද පුටුවක් භාවිතා කරන ළමයින් වුවද ...තවත් කියවන්න -
රෝද පුටු සහ ප්රවාහන පුටු අතර ප්රධාන වෙනස්කම්
ප්රධාන වෙනස වන්නේ මේ සෑම පුටු සියල්ලම ඉදිරියට තල්ලු කර ඇති ආකාරයයි. කලින් සඳහන් කළ පරිදි, සැහැල්ලු ප්රවාහන පුටු ස්වාධීන භාවිතය සඳහා නිර්මාණය කර නොමැත. ඔවුන්ට ක්රියාත්මක විය හැක්කේ තත්පරයක්, හැකියාව ඇති ශරීර පුද්ගලයෙක් මුලසුන ඉදිරිපත් කරන්නේ නම් පමණි. ඒ, සමහර තත්වයන් යටතේ, ප්රවාහන ජාලයක ...තවත් කියවන්න -
ප්රදර්ශන මතක සටහන් මතක සටහන්
1. කෙවින් ඩර්ස්ට් මගේ පියාට වයස අවුරුදු 80 ක් නමුත් හෘදයාබාධයක් තිබුනි (සහ 2017 අපේ්රල් මාසයේ බයිපාස් සැත්කම්) සහ සක්රීය ගි ලේ ගැලීමක් තිබුණි. ඔහුගේ බයිපාස් ශල්යකර්මයෙන් පසුව සහ රෝහලේ මාසයක් ඔහුට ඇවිදීම නිසා ඔහු නිවසේ රැඳී සිටීමට හේතු විය ...තවත් කියවන්න -
ලේසර් කැපීමේ යන්ත්රය හඳුන්වාදීම
වැඩ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීම සහ පාරිභෝගික අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා නිෂ්පාදන ප්රශස්ත කිරීම සඳහා, අපගේ සමාගම මෑතකදී "ලොකු මිනිහෙක්", ලේසර් කැපීමේ යන්ත්රයක් හඳුන්වා දී ඇත. ඉතින් ලේසර් කැපීමේ යන්ත්රයක් යනු කුමක්ද? ලේසර් කපන යන්ත්රය නම් ලේසර්ව ඉවත් කරන ලේසර් වෙතින් එච් වෙත යොමු කිරීමයි ...තවත් කියවන්න -
සංවර්ධන අපේක්ෂාවන් සහ පුනරුත්ථාපන වෛද්ය උපකරණ කර්මාන්තයේ අවස්ථා
මගේ රටේ පුනරුත්ථාපන වෛද්ය කර්මාන්තය සහ සංවර්ධිත රටවල පරිණත පුනරුත්ථාපන වෛද්ය පද්ධතිය අතර තවමත් විශාල පරතරයක් ඇති බැවින්, පුනරුත්ථාපන වෛද්ය කර්මාන්තයේ වර්ධනය සඳහා තවමත් විශාල ඉඩක් ඇත, එය සංවර්ධනය කිරීමට හේතු වේ.තවත් කියවන්න
දුරකථනය
විද්යුත් තැපෑල
