-
වැඩිහිටියන් සඳහා සරල ව්‍යායාම!
වැඩිහිටියන්ට ඔවුන්ගේ සමබරතාවය සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කර ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය ව්‍යායාමයි. සරල චර්යාවක් සමඟින්, සෑම කෙනෙකුටම ඉහළට නැගී සිටීමට සහ ඇවිදීමේදී ස්වාධීනත්වය සහ නිදහස වැළඳ ගැනීමට හැකි විය යුතුය. අංක 1 ඇඟිලි එසවුම් ව්‍යායාමය මෙය ජපානයේ වැඩිහිටියන් සඳහා වඩාත් සරල හා ජනප්‍රිය ව්‍යායාමයයි. මිනිසුන්ට කළ හැකිය ...තවත් කියවන්න -
ඔබේ රෝද පුටුව පිරිසිදුව තබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක්
ඔබ පොදු ස්ථානයකට යන සෑම අවස්ථාවකම, උදාහරණයක් ලෙස සුපිරි වෙළඳසැලකට යන සෑම අවස්ථාවකම ඔබේ රෝද පුටුව පිරිසිදු කිරීම වැදගත් වේ. සියලුම ස්පර්ශක මතුපිට විෂබීජ නාශක ද්‍රාවණයකින් ප්‍රතිකාර කළ යුතුය. අවම වශයෙන් 70% ඇල්කොහොල් ද්‍රාවණයක් අඩංගු පිසදැමීම් හෝ විෂබීජ නාශක සඳහා වෙනත් අනුමත වෙළඳසැලකින් මිලදී ගත් විසඳුම් සමඟ විෂබීජහරණය කරන්න...තවත් කියවන්න -
ග්‍රැබ් බාර් ස්ථාපන මාර්ගෝපදේශය!
ග්‍රැබ් බාර් යනු ඔබට කළ හැකි වඩාත්ම ඵලදායී සහ දැරිය හැකි මිලකට ප්‍රවේශ විය හැකි නිවාස වෙනස් කිරීම් අතර වන අතර, ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව සහතික කිරීමට කැමති ජ්‍යෙෂ්ඨ පුරවැසියන්ට ඒවා අත්‍යවශ්‍ය වේ. වැටීමේ අවදානම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, නාන කාමර යනු ලිස්සන සුළු සහ තද බිම් සහිත ඉහළම අවදානම් සහිත ප්‍රදේශවලින් එකකි. ප...තවත් කියවන්න -
නිවැරදි රෝලරයක් තෝරා ගැනීම!
නිසි රෝලේටරයක් තෝරා ගැනීම! සාමාන්‍යයෙන්, සංචාරයට ප්‍රිය කරන සහ තවමත් ඇවිදීමට කැමති වැඩිහිටියන් සඳහා, සංචලනය සහ නිදහසට බාධාවක් නොවී සහාය වන සැහැල්ලු බර රෝලේටරයක් තෝරා ගැනීමට අපි නිර්දේශ කරමු. ඔබට බර රෝලේටරයක් ක්‍රියාත්මක කිරීමට හැකි වුවද, ඔබ අදහස් කරන්නේ නම් එය අපහසු වනු ඇත...තවත් කියවන්න -
වැඩිහිටියන් සඳහා හොඳම කිහිලිකරු ප්‍රමාණය කුමක්ද?
වැඩිහිටියන් සඳහා හොඳම කිහිලිකරු ප්‍රමාණය කුමක්ද? සුදුසු දිගකින් යුත් කිහිලිකරුවක් වැඩිහිටියන්ට වඩාත් පහසුවෙන් සහ ආරක්ෂිතව ගමන් කිරීමට පමණක් නොව, අත්, උරහිස් සහ අනෙකුත් කොටස් ව්‍යායාම කිරීමටද ඉඩ සලසයි. ඔබට ගැලපෙන කිහිලිකරුවක් තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ, එබැවින් හොඳම ප්‍රමාණය කුමක්ද...තවත් කියවන්න -
වැඩිහිටියන් සඳහා රෝද පුටුවක දෛනික නඩත්තුව සිදු කරන්නේ කෙසේද?
වැඩිහිටියන් සඳහා රෝද පුටුවක් බොහෝ වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගේ ගමන් කිරීමේ ආශාව තෘප්තිමත් කළද, රෝද පුටුව දිගු ආයු කාලයක් ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබ දිනපතා නඩත්තු කිරීම සහ නඩත්තු කිරීම කළ යුතුය, එබැවින් වැඩිහිටියන් සඳහා රෝද පුටුවේ දෛනික නඩත්තුව අප සිදු කළ යුත්තේ කෙසේද? 1. රෝද පුටුව සවි කිරීම ...තවත් කියවන්න -
කිහිලිකරුවක් භාවිතා කරන විට අප දැනගත යුතු දෙයක්
කිහිලිකරුවක් භාවිතා කරන විට අප දැනගත යුතු දෙයක් බොහෝ වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට දුර්වල ශාරීරික තත්වයක් සහ අපහසු ක්‍රියාමාර්ග ඇත. ඔවුන්ට සහාය අවශ්‍ය වේ. වැඩිහිටියන් සඳහා, කිහිලිකරු වැඩිහිටියන් සමඟ ඇති වැදගත්ම අයිතම විය යුතු අතර, එය වැඩිහිටියන්ගේ තවත් "සහකරුවෙකු" ලෙස පැවසිය හැකිය. සුදුසු...තවත් කියවන්න -
ළමා රෝද පුටු තෝරා ගැනීමේදී
ඔබ ළමා රෝද පුටු තෝරා ගැනීමේදී රෝද පුටු භාවිතා කරන ළමයින් සාමාන්‍යයෙන් කාණ්ඩ දෙකකට අයත් වේ: කෙටි කාලයක් සඳහා ඒවා භාවිතා කරන ළමයින් (උදාහරණයක් ලෙස, කකුලක් කැඩී ගිය හෝ සැත්කමකට භාජනය වූ දරුවන්) සහ දිගු කාලයක් හෝ ස්ථිරවම ඒවා භාවිතා කරන ළමයින්. කෙටි කාලයක් සඳහා රෝද පුටු භාවිතා කරන ළමයින් වුවද...තවත් කියවන්න -
රෝද පුටු සහ ප්‍රවාහන පුටු අතර ප්‍රධාන වෙනස්කම්
ප්‍රධාන වෙනස වන්නේ මෙම එක් එක් පුටුව ඉදිරියට තල්ලු කරන ආකාරයයි. කලින් සඳහන් කළ පරිදි, සැහැල්ලු ප්‍රවාහන පුටු ස්වාධීන භාවිතය සඳහා නිර්මාණය කර නොමැත. ඒවා ක්‍රියාත්මක කළ හැක්කේ දෙවන, ශක්තිමත් පුද්ගලයෙකු පුටුව ඉදිරියට තල්ලු කළහොත් පමණි. කෙසේ වෙතත්, සමහර තත්වයන් යටතේ, ප්‍රවාහන...තවත් කියවන්න -
ප්‍රදර්ශන සිහිවටන
1. කෙවින් ඩෝර්ස්ට් මගේ පියාට වයස අවුරුදු 80 යි, නමුත් හෘදයාබාධයක් (සහ 2017 අප්‍රේල් මාසයේදී බයිපාස් සැත්කමක්) ඇති වූ අතර ආමාශ ආන්ත්‍රික රුධිර වහනයක් ඇති විය. ඔහුගේ බයිපාස් සැත්කමෙන් හා රෝහලේ මාසයක් ගත කිරීමෙන් පසු, ඔහුට ඇවිදීමේ ගැටළු ඇති වූ අතර එමඟින් ඔහුට නිවසේ රැඳී සිටීමට සිදු විය...තවත් කියවන්න -
ලේසර් කැපුම් යන්ත්‍රය හඳුන්වාදීම
වැඩ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීම සහ පාරිභෝගික අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා නිෂ්පාදන ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා, අපගේ සමාගම මෑතකදී "ලොකු මිනිහෙක්", ලේසර් කැපුම් යන්ත්‍රයක් හඳුන්වා දී ඇත. ඉතින් ලේසර් කැපුම් යන්ත්‍රයක් යනු කුමක්ද? ලේසර් කැපුම් යන්ත්‍රය යනු ලේසර් වලින් විමෝචනය වන ලේසර් h... වෙත නාභිගත කිරීමයි.තවත් කියවන්න -
පුනරුත්ථාපන වෛද්‍ය උපකරණ කර්මාන්තයේ සංවර්ධන අපේක්ෂාවන් සහ අවස්ථා
මගේ රටේ පුනරුත්ථාපන වෛද්‍ය කර්මාන්තය සහ දියුණු රටවල පරිණත පුනරුත්ථාපන වෛද්‍ය ක්‍රමය අතර තවමත් විශාල පරතරයක් පවතින බැවින්, පුනරුත්ථාපන වෛද්‍ය කර්මාන්තයේ වර්ධනය සඳහා තවමත් විශාල ඉඩක් ඇති අතර, එය සංවර්ධනයට හේතු වනු ඇත...තවත් කියවන්න
දුරකථන
විද්‍යුත් තැපෑල
වට්ස්ඇප්
